キャロットのオレンジマリネ 果汁１００のオレンジ大さじ３、塩小さじ１／３、黒胡椒少々、オリーブ油大さじ３ 丸ごとトマトのさっと煮 トマト２個、だし汁３カップ、みりん１／４カップ、薄口醤油大さじ１、濃い口醤油大さじ２←しょっぱそうだから、半分で…

朝ごはん グレープフルーツ寒天 昼ごはん（お弁当） 鶏ごぼうごはん、青のり入り玉子焼き、茹でいんげんとトマトのサラダ おやつ チョコケーキ３個 夕ごはん ピリ辛チキンライス、茶碗蒸し@SCOREで秋のごはん

午前、給与計算。財形関係の書類が届かないのに痺れを切らして電話。決裁用に、控えをファックスしてもらう。午後、保険の営業さんと話したり、会議の後片付けを手伝ったり。手伝ったお礼に後輩がジュースをおごってくれた。７つも下の子なのに。Ｙシャツを…