朝ごはん:なし
昼ごはん:ほっともっとの特タルのり弁当
おやつ:べんべやのミックスソフト
夕ごはん:ごはん、平田牧場の豚しゃぶ、ミートボール、炒めなます、きゅうりのごま油風味、トマト
おやつ:イタリア土産のクッキー
振り返り:昼になるまでにお腹がすごく空いた。この感覚は久しぶり。

朝ごはん:なし
昼ごはん:ほっともっとの魚弁当(秋刀魚のかば焼き、海老の甘酢がけ、茄子とひき肉の炒め物)
おやつ:沖縄のお菓子(お土産)
夜ごはん:うな丼、けんちん汁、トマトときゅうりのゴマ風味、レモンスカッシュ
おやつ:べんべやのミックスソフト
おやつ:痩せ茶、オリーブクラッカー、レモンスカッシュ
振り返り:麦茶を作っておかないとレモンスカッシュを飲む。ごはんがいい。

朝ごはん:フレンチクルーラー、ストロベリーリング
昼ごはん:キリンフローズン生、焼き鳥3本、フライドポテト、ザンギ、塩ゴマきゃべつ、茹でとうきび
おやつ:キリンメッツ
夕ごはん:鶏そぼろ卵ごはん2杯、リプトンスパークリング
おやつ:ぶどう
振り返り:ペットボトルの飲み物、飲みすぎ。アイスは食べず。

5月26日の道新に載っていた砂川市立病院精神神経科部長内海久美子さんの話。

「通帳を盗られたという妄想は、盗まれないよう分かりにくい場所にしまい直したことが原因である場合が多い。移動したのは忘れても、前の保管場所は覚えている。わたしたちならどこへ移したのかと考えますが、判断力が落ちているために、嫁や夫が盗んだと疑うのです。そんな時、決して否定しないでください。否定すると、信じてくれないことに腹を立て、介護者が敵になってしまう。味方だと印象付けるのが大切です。「大変だ」と共感し、探すふりをしてください。そして、「疲れたから一休みしましょう」と言えば、そのうち何を探していたかを忘れます。」

「「母に会いに行く」と言われても「死んじゃった」と言うのではなく、「明日にしよう」と答えてください。明日になれば忘れています。介護はぎくしゃくしないことが大切。愛のある嘘は許されます。」

「大声には小声で話し、視線の高さを相手より下にしてください。動物的本能で、相手の目線が上にあると攻撃的になってしまうのです。ゆったりした低いトーンの口調で、「どうして怒っているの」と話しかけ、何でも手助けするという意思を伝えてください。」

「子供のしつけとは違う。叱ってはいけません。汚したパンツをたんすに隠していても、「まだ恥ずかしいと思えたんだ」と前向きにとらえてほしい。」

仕事。いったん出勤後、昼前から出張。地下鉄とJRを乗り継いで、新千歳へ。快速を降りるときに外国人の夫婦がスーツケースとベビーカーを下すのに大変そうだったので、少し手伝ってあげたら、すごく喜ばれた。あんなことなら何ぼでも。

次郎長で塩ラーメン、北菓楼でソフトクリーム。隣のおばさんが「ここのソフトは濃いから、お昼ごはんは要らない」とコーヒーを飲みながらソフト。自分的新千歳のソフトクリームランキング、北菓楼>よつ葉>雪印パーラーモリモト

行きの飛行機、普通は45分かかるところが、乗客が早めに集まったのと、気流の関係とかで、30分で着いた。バスでMOOへ。MOOからは送迎あり。

上司と一緒に会議出席後、大急ぎで駅まで送ってもらって空港へ。6時15分の便でまた戻る。